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减肥多吃这道菜~珊瑚白菜的做法

减肥多吃这道菜~珊瑚白菜

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用料

减肥多吃这道菜~珊瑚白菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅不加油摊个两面金黄的蛋饼 切成细丝备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加20ml橄榄油烧热加入海米炒制出香味

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入鸡蛋丝炒到金黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入开水烧到汤色发白3-5分钟即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入白菜炖3分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入适量白胡椒粉和3克食盐(因为海米有咸味所以食盐尽量最后品尝后少加)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅~金灿灿的珊瑚白菜~

菜谱创建时间:2020-11-02 12:19:46
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