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全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法

全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get

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作者: 焉支山上雪
焉支山上雪
参考众多苹果千层的方子,没有苹果来个红薯

用料

全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯切薄片,尽量切薄一些

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶粉加入水中搅拌均匀,打入两个鸡蛋,加糖(如果红薯很甜也可以不加糖)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入60-70g左右全麦面粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀后加入泡打粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面糊过筛倒入红薯中

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后用六寸模具,铺上油纸,红薯片一层一层的铺满

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后将剩余的面糊倒入模具中,撒上杏仁片装饰,预热烤箱上下火180℃烤40-50分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤完用牙签看一下中间没有稀的面糊液就好啦

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没有千层也有七八层

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碳水超足

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分层可见,红薯香甜软糯,全麦粉是健康的味道

菜谱创建时间:2020-11-04 09:01:55
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