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红枣茯苓水
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作者:
Mi制
最近上午生食果食比较多,但是天气渐渐转凉,生冷易伤脾,故配合红枣茯苓水当茶饮。既暖胃又补脾利湿。 🈲️由于茯苓红枣的性味甘淡温补,湿热或者阴虚火旺的体质慎用。
用料
大枣
20克
茯苓
10克
水
400克
红枣茯苓水的做法步骤
步骤 1
红枣去核撕碎,茯苓快速冲洗一遍,可泡半小时
步骤 2
放养生壶煮个20分钟左右即可。相当快手。汤喝完还能继续煮一壶。
菜谱创建时间:2020-11-04 10:39:30
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