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少油少糖贝果的做法

少油少糖贝果

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作者: 放纵小肆-
放纵小肆-
爱健身 爱面包 所以常做贝果 很习惯少油少糖的贝果口感

用料

少油少糖贝果的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除了黄油外材料揉成团 光滑加入软化黄油揉到扩展即可

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分割后擀成橄榄状,松弛20分钟(我一个做了盐面包造型所以是水滴状)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀成长方形,长20-25cm

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起来

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收口朝上,一头擀薄

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收口

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黏紧收口

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面,喷水

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑白芝麻和南瓜子混合物中粘一下表面

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粘好后

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30-34度发酵25-30min,烤箱预热200度,煮贝果水烧开冒小泡,两边各煮30s即可。200度烤18-20分钟,看表面上色决定最后时间长短。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢沾满了芝麻的贝果

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小胖子

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肚脐眼

少油少糖贝果的小贴士

注意⚠️ 我的老面是做吐司发酵过头的面废物利用 没有老面可以不加 直接高筋面粉改为250g 水增加6g左右 根据面粉吸水性调整液体 贝果中间孔洞大小由擀卷后长度决定 22cm左右两边粘合起来 发酵完成就是我做的这个肚脐贝果 擀的越长中间的孔就越大

菜谱创建时间:2020-11-04 13:57:50
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