烤鸡腿🍗鸡翅杂蔬🥦（蒸烤箱版）

Name: 烤鸡腿🍗鸡翅杂蔬🥦（蒸烤箱版）
Ingredients: 一、腌制鸡翅鸡腿食材：; 2个1.鸡全翅; 2个2.手枪腿; 1勺3.料酒; 2勺4.蚝油; 1勺5.生抽; 适量6.腌鸡肉粉（开客市带的，罐装）; 2勺7.蜂蜜; 少许8.水; 二、杂蔬食材：; 1勺1.椰子油; 半个2.西兰花; 半个3.洋葱; 半个4.彩椒; 5个5.蘑菇; 1个6.土豆; 1根7.胡萝卜; 少许8.黑胡椒; 少许9.盐

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作者：小吃货乖小宁

新入了美的ps2531的蒸烤箱，第一次尝试烤鸡腿就成功了，蔬菜吸收了鸡腿鸡翅的汁水，太美味了

用料

烤鸡腿🍗鸡翅杂蔬🥦（蒸烤箱版）的做法步骤

步骤 1

1.把鸡腿鸡翅洗净，擦干后用刀在背面画几刀方便入味，再抹上腌制用的食材中的第1~第6项，多按摩一会儿，然后放4个小时以上

步骤 2

2.把杂蔬食材第2~第7项洗干净，切块备用！ 3.同时可以把烤箱预热了，200度20分钟！ 4.烤盘上铺上锡纸，先刷一层椰子油放入切好的蔬菜再撒一点盐和黑胡椒粉，用手抓匀！ 5.放上腌制好的鸡腿鸡翅 6.预热的时间也差不多到了，放入所有食材，烤箱中层，烤25分钟！ 7.把蜂蜜和水搅拌一下，变成蜂蜜水 8.烤好后拿出来，在鸡翅鸡腿表面刷一层蜂蜜水，再考5分钟，170度

步骤 3