腊鱼冷水泡一小时左右 清洗干净,切成大小均匀的块状
蒜苗切段 姜切片再切成条状 蒜头拍碎切开即可
起锅热油,腊鱼放下去煸炒2分钟左右
放入姜片,蒜头炒3分钟左右
加入少许开水,焖煮一段时间
汤汁大概收成这个程度,放入酸辣椒翻炒1分钟左右
加入蒜苗头翻炒30秒
加入蒜苗叶翻炒20秒
翻炒均匀,加入适量的鸡精、蚝油调味(腊鱼本身盐重,无需放盐)
出锅即可