用APP打开
无油无面粉高蛋白的百搭酱 你们猜猜我是用什么做的😄
409人浏览
17人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
ClaudiaH
这个酱可以搭配水煮菜,意大利面发挥想象力可以搭配所有你能想得到的东西😄 配水煮菜真的超级好吃!
用料
花菜
300g 半个左右
洋葱
100
鸡胸肉
40g
调味
盐
3/4小勺
黑胡椒
1小勺
肉豆蔻
1小勺
无油无面粉高蛋白的百搭酱 你们猜猜我是用什么做的😄的做法步骤
步骤 1
花菜,洋葱,鸡肉切碎放微波炉里蒸熟 800w 7min 我用的是火鸡里脊 火鸡肉含铁更多
步骤 2
用料理机打成酱状,就可以吃辣
菜谱创建时间:2020-11-07 21:02:12
打开App收藏
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 8.0
48 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
1 人做过
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1023 人做过
家常菜大全
月饼大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
蛋黄酥做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
614 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
118 人做过
作者的其他菜谱
减脂无糖无油无淀粉duangduang的奶酪蛋糕芝士蛋羹
水煮比目鱼
香煎比目鱼
糖醋排骨
评分 8.6
7641 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.0
273 人做过
素手撕包菜
8 人做过
软糯的板栗烧鸡 好吃到舔手指
评分 7.1
103 人做过
奶香味开花馒头
2 人做过
不会翻车的广式月饼❤️风炉平炉度都可
评分 7.8
194 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.3
79 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
3 人做过
在亲戚家吃过一回,被惊艳了…
评分 7.6
446 人做过