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低碳海苔肉松(面包机版)
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作者：
懒海绵的低碳生酮实验室
用料
低碳海苔肉松(面包机版)的做法步骤
步骤 1
把大里脊切2个手指宽厚大块，煮熟后沥干，再撕成小条，不是很碎也没关系的，面包机会帮你解决。
步骤 2
将所有调料(除海苔外)加入
步骤 3
使用面包机imix程序20分钟(东菱的面包机)
步骤 4
接着再使用花式果酱程序，看肉松的状态决定使用果酱程序的次数和时间，我只刚好使用一次就够了，可能我用的肉比较干。
步骤 5
果酱程序结束后等肉松和面包机变凉，加入海苔夹心脆片(建议先剪碎)，再使用10分钟imix程序，基本就好了。一共出400克肉松海苔。
步骤 6
附:400克自制海苔肉松碳水热量情况表，总碳水30.6克，热量1247千卡
菜谱创建时间：2020-11-08 11:12:49
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