肉松小贝(生酮微波版)

称好干性材料

准备好水性材料，打散搅匀

在美的的微波料理盒混合均匀干性水性材料，进微波炉100%火力4分钟，结束闷一会儿再拿出来。

晾凉一点后垂直对半切成4片，抹上你喜欢的量的蛋黄酱(我喜欢多，大约50克，碳水为1克)。

撒上自制低碳海苔肉松(大约40克肉松，碳水才3.06)。大功告成，终于可以肉松小贝自由了。

附:生酮蛋糕体部分的碳水、热量情况表，这里大部分都是膳食纤维，纯碳水就一点点而已。

附:400克自制海苔肉松总碳水才30.6，可以自行除一下，我大约每次用40克，妥妥的。