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好吃不胖的全麦吐司
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作者：
小杜丸子
用料
好吃不胖的全麦吐司的做法步骤
步骤 1
把除了黄油外的所有材料放入厨师机，搅拌成可以拉出粗燥的膜，然后加入黄油继续揉面，直至揉出图中的手套膜
步骤 2
滚圆，发酵
步骤 3
一个小时后，至两倍大
步骤 4
面团平均分成三份后，醒面20分钟
步骤 5
然后把面团杆成长舌状
步骤 6
从上至下卷起
步骤 7
接着再杆成长条状
步骤 8
由上至下卷成图片样子
步骤 9
放入吐司盒，盖上保鲜膜醒发一个小时，吐司盒成九分满
步骤 10
入烤箱，165度25分钟
步骤 11
拿出来镇一下，脱模晾凉
步骤 12
切片，放入保鲜袋
好吃不胖的全麦吐司的小贴士
如果吃不完，一定放冰箱冷冻，不可以冷藏，吃的时候拿出来解冻，做成各种三明治做早餐。下次分享各种三明治做法，请关注我，谢谢🙏
菜谱创建时间：2020-11-09 08:10:20
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