用APP打开
真正低糖零脂新鲜银耳汤的做法

真正低糖零脂新鲜银耳汤

3288人浏览 91人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Cindy手作
Cindy手作
第一次买新鲜银耳,真的不一样,打开就有一股清香,清水冲洗几次(不要浸泡),马上变好大一颗 特别容易出胶,煮20分钟就非常软糯 可以搭配桃胶、红枣、枸杞等等,养颜美容增加胶原蛋白太棒了 我用爱乐甜零卡糖替代白砂糖,有甜味没热量,多吃也不怕胖

用料

真正低糖零脂新鲜银耳汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是我买的新鲜银耳

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

要注意保存方法哦!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清水清洗几次,剪去黑色蒂部,银耳马上就完全伸展开来

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我懒得用手撕开,直接放主锅,设定10秒/反转速度4,小美帮我分小块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打完的银耳就变成这样,一片片分开,但是又不会太碎,我喜欢有点口感的

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水到1600-1700g左右(多少根据自己喜好,不要高过最高水位就行)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

设定20分钟/100度/反转小勺

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

特别粘稠滑糯,感觉每一口都是胶原蛋白

菜谱创建时间:2020-11-09 19:39:39
打开App收藏