用APP打开 
完胜吉野家的照烧鸡腿饭🍗（营养简单的快手菜）
5.0万人浏览 3721人收藏 20人做过
作者：
靓仔先生37
用料
完胜吉野家的照烧鸡腿饭🍗（营养简单的快手菜）的做法步骤
步骤 1
准备食材： 1.鸡腿去骨 2.胡萝卜切薄片，西兰花掰开成小朵。 3.葱切末，姜蒜切片。
步骤 2
去骨鸡腿加腌料至少腌制15分钟
步骤 3
胡萝卜和西兰花入沸水中，加少量盐和几滴橄榄油焯水沥干备用。
步骤 4
调好酱汁
步骤 5
所有食材准备完毕
步骤 6
锅内倒入少许植物油，加热后入葱蒜爆香，放入鸡腿中小火煎至两面金黄色。
步骤 7
加入调好的酱汁
步骤 8
加盖中小火焖煮6-8分钟，中间翻个面。
步骤 9
用筷子可以轻易戳入说明鸡肉熟了！表皮可刷一点蜂蜜。
步骤 10
捞出切分成块
步骤 11
放入容器，米饭在下面，摆好蔬菜和鸡腿肉，表面淋上剩余的酱汁。
步骤 12
特别的有食欲😋简单好做又健康营养！
步骤 13
😋
完胜吉野家的照烧鸡腿饭🍗（营养简单的快手菜）的小贴士
没啥难度，就是调味料用量根据自己口味增减即可。
菜谱创建时间：2020-11-09 21:42:35
评分 8.0 18 人做过
评分 7.6 20 人做过
评分 9.1 10 人做过
评分 8.8 366 人做过
评分 8.0 7 人做过
评分 8.2 295 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.7 104 人做过
评分 7.8 8 人做过
评分 8.1 31 人做过
评分 8.5 21 人做过
评分 8.6 51 人做过
评分 8.2 3673 人做过
2 人做过
评分 7.1 30 人做过