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秋梨香橙花果茶的做法

秋梨香橙花果茶

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小菁的唯美厨房
秋天正是吃梨的时候,梨有秋季第一水果之称,民间流传有“日食斤梨不为多”的说法,所以秋季养生不要忘了常吃梨!秋季雨水较少,空气干燥,不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等,就是我们常说的“秋燥”,对付“秋燥”, 小菁教你自制养生花果茶,除了梨,还加入了橙子和蔓越莓,不仅味美,而且还酸甜可口,清火美颜两不误,颜值也特别高哦!

用料

秋梨香橙花果茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,梨子和橙子洗净,橙子不去皮所以要用盐先搓洗一下。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把橙子切成片,梨子去皮去核,切成小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把梨块和橙片放入养生壶,加入清水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入红茶包,我用的是玫瑰茄红茶,也就是洛神花茶。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后启动“花果茶“程序煮10分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后3分钟的时候加入蔓越莓和冰糖,或者喝的时候加入蜂蜜调味即可。蔓越莓不要煮太久,否则会褪色。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

高颜值又好喝的秋梨香橙花果茶就做好啦!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不仅可以喝茶,果肉也可以吃,煮过的水果更适合秋冬季节来吃哦!梨肉很软糯~

秋梨香橙花果茶的小贴士

如果没有蔓越莓鲜果,也可以用蔓越莓干;还可以用草莓替代蔓越莓,都是红色的,可以增加花果茶的颜值,也不要煮太久,煮太久会变色,草莓洗净对半切开,最后两三分钟放入即可。

菜谱创建时间:2020-11-09 22:07:28
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