树莓清烤加拿大带子藜麦色拉

1、 将藜麦煮熟（藜麦煮熟非常简单，藜麦简单清洗后水开放入进去，然后水没过藜麦，煮10分钟捞出即可）。

2、 与此同时加拿大带子可以提前解冻，解冻方式很简单，提前一晚上拿到冰箱恒温即可。如果室温解冻，冲清水就行。

3、 黄油下锅，化开即可。

4、 将加拿大带子吸干水分后（吸干水分用厨房用纸包裹住就可以）放入锅中煎熟。

5、 加入少量的白胡椒。

6、我想其中融入一些中式的味道。

7、 青豆和秋葵煮熟。

8、秋葵切小块即可，秋葵和青豆作为点缀作用。树莓简单清洗一下。

9、 然后这份好吃的树莓清烤加拿大带子的沙拉就做好了。

10、成品图。