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女性美颜滋补先健脾-不老养生粥
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作者：
不信秀色可餐
用料
女性美颜滋补先健脾-不老养生粥的做法步骤
步骤 1
以上等量洗净清水浸泡2小时
步骤 2
所有食材放入炖盅加适量的水，约2/3左右。
步骤 3
小火炖至食材开花即可
步骤 4
喵^<#>^ 主人来了
女性美颜滋补先健脾-不老养生粥的小贴士
早上晚上都比较适合喝粥，这道健脾胃粥非常适合，坚持做来吃，等脾胃好了以后再滋补气血，身体会变得非常好，爱美的你推荐喝完粥再喝一支多莓复合饮品以代替吃过多的水果。脾胃不好时水果要控制食量不然会加重脾胃负担，希望能帮到美眉姐姐们
菜谱创建时间：2020-11-12 17:43:18
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