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花胶海参汤（男女适用）
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作者：
麥芽糖4-22
用料
花胶海参汤（男女适用）的做法步骤
步骤 1
花胶和印尼海参提前一周泡发好，（我这次用的是小头数花胶，泡发时间约1周，大头数的花胶可提前一天泡发）。所有材料洗干净备用，红枣去核。
步骤 2
所有材料放入炖盅，放入约200ml的纯净水，上锅炖1小时。
步骤 3
1小时后的花胶，软滑、厚肉，口感非常好。
步骤 4
我这次选用的是60头的印尼海参。
步骤 5
因为我家人的身体原因，我炖汤的时间不会超过1小时。喜欢喝浓汤的朋友可以适当延长炖汤时间。
步骤 6
我这次用的三头鳘鱼胶，口感很好，赞👍🏻
花胶海参汤（男女适用）的小贴士
①：海参可以切成小片，不影响功效。 ②：材料是1人量。 ③：花胶可以用其他品种。
菜谱创建时间：2020-11-13 12:53:12
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