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喝了多年的月经调理汤分享给大家~~~乌鸡汤
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作者：
黄小小姐320
用料
喝了多年的月经调理汤分享给大家~~~乌鸡汤的做法步骤
步骤 1
生姜切片，红枣洗干净，乌鸡洗干净，鸡肾切块备用
步骤 2
热锅下油
步骤 3
放姜片翻炒一下
步骤 4
迅速倒入乌鸡
步骤 5
加红枣
步骤 6
翻炒到没有血水
步骤 7
沙煲注入冷水
步骤 8
把炒好乌鸡转移过去
步骤 9
转移完毕
步骤 10
盖上盖子
步骤 11
大火烧开
步骤 12
小火煲一个半小时
步骤 13
你就会得到奶白色的鸡汤，火候十足，味甜浓郁，简单易学，宝宝们赶紧学起，你学会晒图，就是对我最大的支持。
步骤 14
以前每个月的那几天都特别的痛，后来经常喝这个汤，加上坚持每天喝胶原蛋白肽后，现在就刚来的第一天有一点点微痛，其它时间不痛了，我们一起养生吧
喝了多年的月经调理汤分享给大家~~~乌鸡汤的小贴士
1 煲鸡汤的时候加个鸡肾，汤会变得更甜。 2、翻炒过的鸡肉煲出来的汤会更白，香味浓郁。 3、月经来煲这个汤就不要喝酒了。 用砂锅比较好哦~~~~
菜谱创建时间：2020-11-13 14:28:38
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