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蒜蓉茼蒿,清爽解腻~
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作者:
BuyG
家常小炒,简单清爽 茼蒿具有调胃健脾,降压补脑的效用 常食对咳嗽痰多、脾胃不和等有一定疗效
用料
茼蒿
一把
大蒜
5瓣
盐,生抽
适量
蒜蓉茼蒿,清爽解腻~的做法步骤
步骤 1
全程大火。蒜末入锅,煸出香味
步骤 2
入茼蒿
步骤 3
翻炒至断生,加盐,生抽 对于炒蔬菜时盐的用量,可以把蔬菜平铺开,均匀撒上一层薄盐,口感便是基本合适的 最好起锅前放调料,避免蔬菜吸收过多盐分,主要是为了健康
菜谱创建时间:2020-11-14 19:55:19
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