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❀【栗子炖鸡】❀
《电炖锅版》的做法

❀【栗子炖鸡】❀ 《电炖锅版》

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作者: 赵笑
赵笑
❀【栗子炖鸡】❀ 《电炖锅版》 栗子能够起到止血消肿、治疗口腔溃疡、健脾养胃、促进消化、强筋健骨、延年益寿等功效,栗子的营养成分比较丰富,它含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质,能够有效的防治高血压、动脉粥样硬化以及骨质疏松,从而增强机体的免疫力,起到延年益寿的效果。 栗子中含有大量的淀粉、丰富的蛋白质,可以给人体提供营养物质,增强机体的抵抗力。 栗子中含有核黄素,对于一些口腔溃疡有很好的治疗作用。 栗子中含有的维生素C能够维持骨骼、牙齿以及肌肉的正常功能,可以有效预防骨质疏松等,栗子还能够起到促进消化、吸收的作用。 栗子既然有这么多功效又好吃,那就做道简单好吃的栗子炖鸡吧。

用料

❀【栗子炖鸡】❀ 《电炖锅版》的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剥好壳的栗子。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土鸡一只。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好食材。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡块洗净放入蒸锅中,加桂皮、八角、生姜,倒入黄酒、生抽、老抽拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖好蒸锅、电炖锅盖,开启蒸炖功能键,工作2.5小时。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.5小时后……炖好了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出享用吧。

❀【栗子炖鸡】❀ 《电炖锅版》的小贴士

❀【栗子炖鸡】❀ ❶ 隔水炖栗子鸡,无需放油! ❷ 无需加水!加够黄酒、生抽、老抽即可。 ❸ 只加了桂皮、八角、生姜三味调料,炖好后的栗子鸡是原味。 ❹ 够4-6人食用。

菜谱创建时间:2020-11-16 16:52:40
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