1-山药切丁(根据宝宝咀嚼能力调整大小),上锅蒸20分钟 2-西红柿切丁 3-适量面粉加凉水调成面水 4-锅内刷少许油,把西红柿翻炒出汁,加入面水和蒸好的山药丁,煮至浓稠 5-鸡蛋打散,离锅高一点的距离倒入锅中,再轻轻搅拌一下(高一点出来的蛋花好看)
出锅开吃了~今天的宝宝挺给面子🤣
不用加调味料,全靠西红柿的酸甜就很好喝,大人喝可以稍微加盐,这是比较清淡的汤羹,少油少盐,健康营养。