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🔥 爆炒蛏子❣️鲜美无比🤤好吃爆啦🤪的做法

🔥 爆炒蛏子❣️鲜美无比🤤好吃爆啦🤪

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作者: 小Tong撞星球
小Tong撞星球
五分钟妥妥的就可以炒出一盘菜来楽🥳 蛏肉益处多多滴👉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能 👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏 🌱材料🌱 蛏子300g、姜蒜、生抽2勺、料酒1勺、蚝油1勺、青红椒、香菜

用料

🔥 爆炒蛏子❣️鲜美无比🤤好吃爆啦🤪的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍄Step 1🌱 姜蒜辣椒切末(丢进打蒜机里一锅搅碎)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍄Step 2🌱 蛏子刷洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧水,下蛏子焯水(可以加姜片和料酒)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水冲洗干净

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去壳

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍄Step 3🌱 起锅热油,小火爆香姜蒜辣椒末➕1勺料酒➕1勺蚝油➕2勺生抽

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍄Step 4🌱 倒入蛏子,大火翻炒均匀,大概6-8铲子

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍄Step 5🌱 关火倒入香菜拌匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅开吃喽😋

🔥 爆炒蛏子❣️鲜美无比🤤好吃爆啦🤪的小贴士

1⃣️可以把提前买好的蛏子放盐水里泡1-2个小时,这样容易吐沙,清洗更方便 2⃣️建议多买一些,剥了壳真的就没剩多少啦

菜谱创建时间:2020-11-16 20:23:17
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