用APP打开
KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法

KETO低碳生酮-南瓜粥🎃

406人浏览 15人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 秋实-Iris
秋实-Iris
谈到低碳生酮可能很多人想到的都是减肥吧,可是低碳却是把我变得更健康生活方式………

用料

KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃韩餐怎么能少了南瓜粥🎃那么开始做吧

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买个小南瓜,切块蒸熟~ 拿出50g,其余分装冷藏~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热水~ 南瓜~ xanthan gum~ 代糖放到搅拌杯搅打均匀~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入碗中,散上芝麻松子~

KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的小贴士

方子是一人份的,零难度吧~ 净碳水3左右~

菜谱创建时间:2020-11-16 20:34:21
打开App收藏