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准备材料

红薯去皮切成大小均匀的小块儿

起锅烧水,煮至八分熟,没有硬芯即可

捞出控干水分

撒上玉米淀粉

让每一块儿都均匀裹上淀粉

放入烤盘

250度预热烤箱10分钟 然后烤30分钟

看到外皮微微上色,如图 自己可以尝一下 外焦内软,这就是烤好了

起锅放入水和饴纯零卡糖 看下这个0脂肪0热量的纯植物代糖 和白砂糖外表是一样的 但是甜度是白砂糖的两倍 纯植物提取,多吃不担心发胖,更不担心对身体不好

小火加热,冒大白泡

继续加热,直至出现密集的小白泡

倒入烤好的红薯,翻拌均匀

摆盘开吃✌️

来啊,张嘴😂 看着上面一层白霜,入嘴咬一口 外焦内软,甜甜的,一口一口 停不下来 当零食,当减肥餐都是很赞的👍
⚠️玉米淀粉一定要有,白霜和蜜汁就靠它了 ⚠️没有任何技术含量,试试吧😄














