准备好食材
先打碗里一个鸡蛋
玉米面,面粉,淀粉用水搅成糊,打入半个鸡蛋,起到更好粘合面糊的作用。
调酱汁,蛋黄酱和青辣汁
胡萝卜切丝,过水断生
生菜切丝,和胡萝卜混一起拌入调好的酱汁。
锅中刷油,面糊倒入锅中,转动锅,使面糊平整。
先倒入剩下的一半鸡蛋
再打入另一个鸡蛋
用勺子背部这样抹匀
等蛋液慢慢凝固
撒上葱花和黑芝麻
翻面,铺上拌好的沙拉
摆上芝士片
再挤些沙拉
好了,有蛋有菜,营养丰富的早餐
拌入了蛋黄酱和青辣汁,增加了口感,微微的酸辣,解腻。