牛肉芝士焗饭（微波炉版）

1、准备玉米粒、胡萝卜丁、洋葱丁。 2、玉米和胡萝卜丁在水中焯熟，捞出备用。

3、牛腩切丁，冷水浸泡去除血水，然后滤水。

4、热锅倒油，加入洋葱煸炒，炒出香味后加入牛肉粒、胡萝卜、玉米粒。 5、撒盐，撒一点胡椒粉，翻炒均匀后加入冷米饭，倒入酱油炒均匀。

将炒饭倒入适当容器中，撒上奶酪碎，放入微波炉加热，高火4分钟左右即可。

更一个，第二天又做了焗饭，简直太好吃啦！芝士是我的爱！