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我的减脂三明治
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作者:
小C啊
健身的时间有一点尴尬,练完再洗澡再吃饭就耽误好多时间。于是想到做三明治带着方便吃也方便,省时省事。
用料
鸡蛋
1个
面包
2片
紫薯
1小个
番茄
2片
火腿
2片
保鲜膜
一节
我的减脂三明治的做法步骤
步骤 1
煎鸡蛋,煎火腿
步骤 2
垫好保鲜膜,放上面包片
步骤 3
把想吃的配料层层码好,用保鲜膜包好对半切就👌啦
菜谱创建时间:2020-11-19 01:54:11
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