破壁机养生米糊食谱，吃得健康比什么都重要！

1️⃣山药小米糊 ➖食材：铁棍山药，小米，大米 ➖步骤：山药去皮切小块，山药，小米，大米淘洗干净，放在破壁豆浆机，加入900ml水，启动米糊键即可 ➖功效：补脾，补肾 安心养神，提高抵抗力

2️⃣南瓜小米糊 ➖食材：南瓜，小米，玉米喳 ➖步骤：南瓜洗净去皮切小块，南瓜，小米，玉米喳淘洗干净，放入破壁豆浆机，加入900ml左右水，启动米糊键即可

3️⃣红豆花生糯米糊 ➖食材：红豆，花生，糯米 ➖步骤：红豆提前一晚用水浸泡（营养容易吸收） 红豆，花生，糯米淘洗干净，放入破壁豆浆机，加入900ml水，启动米糊键即可 ➖功效：美容养颜，键脾养胃，补血强身

更多破壁机养生饮品做法 https://www.xiachufang.com/recipe/105942455/

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