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金橘银耳羹的做法

金橘银耳羹

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黄妈家宝宝辅食
今天这碗羹,我们家已经喝了三天了,虽然说没有吃药那么立竿见影,但是热乎乎的一碗下肚,黄爸说鼻子通畅不少,咳得也没那么厉害了。 食材都是比较常见的,银耳、金桔、红枣,要注意的是,大家在购买银耳时不要贪白,微微黄才是正常的,颜色太白多半经过化学加工,不适合宝宝吃。 口味清淡的宝宝,做好直接吃就可以,如果想要增加点甜味的话,1岁以下的宝宝可以加一点木糖醇,不会影响健康。1岁以上的宝宝可以加冰糖,同样有帮助缓解咳嗽的作用。

用料

金橘银耳羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金橘和红枣洗净后,切片去核。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把金橘、红枣和浸泡好的银耳一起倒入炖盅,加适量清水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炖盅放入养生壶,隔水加热,选择“炖品”模式。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

养生壶工作80分钟。 »等待的时间,妈妈们可以去和宝宝玩一会游戏,煮好了会自动保温。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用隔水加热的方法能保留食物更多的营养,做好的金橘银耳羹是酸酸甜甜的,加上糯糯的银耳,入口非常丝滑。

金橘银耳羹的小贴士

● 清洗金橘的时候最好用盐搓洗一下表面,这样会更加干净。 ● 如果宝宝咀嚼能力比较差,妈妈们可以把食材切得更加细碎一点。 ● 家里没有养生壶的妈妈,也可以直接用奶锅来煮,但要控制好火候哦。 ● 金橘的籽比较苦,宝宝不容易接受,妈妈们一定要去除干净哦。

菜谱创建时间:2020-11-19 16:00:15
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