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8+  牛油果还能怎么吃?(宝宝版)的做法

8+ 牛油果还能怎么吃?(宝宝版)

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啊呜辅食-菠萝麻麻
最近有麻麻问我牛油果怎么给宝宝吃。 曾经风靡一时的牛油果,因为富含维生素、矿物质,而且具有和橄榄油相似的油脂结构——70%的单不饱和脂肪酸,所以一度广受健身达人追捧。 不过这两年,牛油果也逐渐走下神坛。 牛油果虽然糖分很低,但脂肪含量却不低,吃太多,照样会发胖哦! 话又说回来,牛油果口感绵密软糯,也是超适合宝宝吃的一种食材。 平时吃牛油果,通常都是拌酸奶或者是混合牛奶打成奶昔。 但机智的我怎么能这么平平无奇 今天给大家带来的就是牛油果新吃法,而且超级简单! 适合月龄:8+

用料

8+ 牛油果还能怎么吃?(宝宝版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果对半切开,扭一扭很容易果肉分离。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半个牛油果切成小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入奶液。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入牛油果块。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入烤碗烤箱,预热180度,烤制15~20分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

带着焦糖色的烤蛋奶,大约烤了25分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤制之后的牛油果肉质绵密柔软,混合蛋奶的香味,风味非常独特。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松饼的制作步骤第1步:牛油果香蕉压成泥。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入鸡蛋搅拌。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入面粉搅拌。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅加热,放入牛油果糊。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热到松饼可以移动

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

掰开看看,内心柔软,注意烫嘴哦。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉香甜柔软,牛油果丰腴醇厚,吃下这一盘就吃下了所有的快乐和满足。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今天的餐单是不是超简单?赶紧做起来吧。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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8+ 牛油果还能怎么吃?(宝宝版)的小贴士

牛油果如果熟过了会有黑线,记得把黑线取出再食用。

菜谱创建时间:2020-11-19 21:48:37
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