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KETO低碳生酮-巧克力巴斯克盒子
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作者:
秋实-Iris
之前写了一个普通的,这个是用蛋白粉+黑巧克力的
用料
Kiri
100g
Whipping cream
100ml
Egg
1
Protein powder(chocolate flavor)
1+1/2tbsp
Dark chocolate
2-3tbsp
KETO低碳生酮-巧克力巴斯克盒子的做法步骤
步骤 1
首先烤箱预热220度,再做下面的
步骤 2
除了黑巧克力,放入杯子里隔热水搅拌均匀
步骤 3
分杯把巧克力丢进去
步骤 4
烤22分钟
KETO低碳生酮-巧克力巴斯克盒子的小贴士
巧克力蛋白粉我用的魔兽,其实是个小能量盒子,吃一个挺顶饿
菜谱创建时间:2020-11-20 10:05:35
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