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糙米粉易碎,所以不要浸泡,用水冲洗一下待用。

豆芽洗干净沥水。可以绿豆芽,也可以黄豆芽。

香芹、香葱洗干净切段,牛肉火腿片切丝,鸡蛋打好加入一点盐、煎熟切丝。 三丝的食材,我这里就不止三种丝了,大家也可以根据自己喜欢换丝,自己喜欢就好。

热锅加入橄榄油,油热加入香芹、香葱、豆芽翻炒几下,继续加入牛肉火腿片和蛋丝。全称翻炒大概一分钟到一分半钟,太久菜不好吃。

三丝炒好装盘,直接用原来的锅下米粉,接3/4碗水,分四次倒入用筷子翻炒的米粉中。要用筷子炒,铲子容易弄碎米粉。炒的时候看见哪边米粉比较硬就翻到底下,加点水继续炒。

炒到米粉软身,倒入之前炒好的三丝,充分拌匀,根据自己的口味加点酱油和胡椒粉,继续拌匀。

起锅,开吃!
1、糙米粉不能像其他米粉一样泡水里浸,只能用水冲洗一下。 2、糙米粉易碎,切记切记切记用筷子翻炒,不能用锅铲。 3、三丝可以随意切换,炒的时候注意难熟的先下锅即可。














