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简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法

简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖

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作者: Mattie夢婷
Mattie夢婷
一个超简单、净碳水极低的生酮版炸酥肉🥩 酥而不腻💯又嫩又香🔥 吃了这个,你会觉得炸鸡、炸翅不过如此,还是炸酥肉最香👍 出锅的时候根本停不下来🤤 吃不完也可以冷藏或者冷冻,之后下火锅或炒菜都很香🔥

用料

简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椰子粉洋车粉泡打粉混合拌匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入剩下的所有食材(包括油)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉切成厚约1厘米长条

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放进面糊里让每根五花肉均匀裹上面糊

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油锅倒油,小火6成热,竹筷子入锅出气泡,再拿筷子一条条下肉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸2-3分钟,金黄酥脆捞出

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转大火,复炸60s控油捞出

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅蹭热吃好酥脆

简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的小贴士

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菜谱创建时间:2020-11-21 15:10:28
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