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利咽润肺汤(橄榄腊鸭肾煲骨头)的做法

利咽润肺汤(橄榄腊鸭肾煲骨头)

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作者: 小红_mpxl
小红_mpxl
一款老少咸宜的,入口回甘的汤水 橄榄的好处 1.生津解渴。 2.解毒。 3.利咽喉。 4.防止骨质疏松。 腊鸭肾具有养胃生津、消食健脾的作用,鸭肾可以滋阴养胃、润肺止燥同时还有清热解毒的功效。

用料

利咽润肺汤(橄榄腊鸭肾煲骨头)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所需材料:橄榄、腊鸭肾、石斛

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将橄榄用刀拍扁,腊鸭肾和骨头焯过水后捞出,石斛切一刀煲出来就不会是长长的一根

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有食材都放入沙锅中大火烧开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤烧开转文火根据自己的口感煲至1.5~2小时

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一锅好汤就煲好啦,试一下味,因为腊鸭肾是咸的,不够咸就再加点盐调味即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入口回甘,开饭啦!

菜谱创建时间:2020-11-22 20:20:54
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