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酸酸甜甜番茄鱼,营养美味,特别下饭,做法还简单的做法

酸酸甜甜番茄鱼,营养美味,特别下饭,做法还简单

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作者: JuliaWu
JuliaWu
大宝特别喜欢吃茄汁味道的菜,今天买了鱼,于是炖个番茄鱼,汤汁拌饭,一碗不够。做法非常简单,大家快试试。

用料

酸酸甜甜番茄鱼,营养美味,特别下饭,做法还简单的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼清洗干净,切成两段,加入姜丝,料酒,少许盐,用盐将鱼表面涂抹均匀,腌制10分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗两个西红柿,切小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅入油,将腌好的鱼煎至两面金黄,煎好后放入汤锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中留底油,加入蒜末炒香,加入番茄酱炒出红油,加入番茄块炒软,加入两勺生抽,一勺蚝油,两小勺白糖,少许黑胡椒,一小碗开水,慢慢熬煮十分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将茄汁淋到鱼上,开盖中火焖煮,撒上葱花就好了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸酸甜甜,特别下饭,快来试试,小朋友特别喜欢

菜谱创建时间:2020-11-24 04:21:58
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