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南瓜蒸熟压成泥,趁热加入白糖,搅拌融化晾至温热后,加入酵母粉,待酵母粉全部融化后,再加入面粉搅拌成面絮,然后揉成光滑的面团。

像搓衣服一样,把面揉至切面无气孔,需要8至10分钟。 揉好的面团搓成长条,切成大小均等的面剂子

取一个面剂子,用掌根推开再揉拢,反复揉至面团越来越光滑,依次做好后盖保鲜膜,饧面十分钟。

继续重复步骤3 把面剂子揉圆整整形

盖保鲜膜放温暖处发酵,冬天隔温水发酵或烤箱发酵,室温28度℃左右的时候厨房一角就可以。

发酵至明显变大变胖,轻按能快速回弹。

冷水上锅,大火上汽后转中火,蒸15分钟,闷三分钟。

滴…!光滑的南瓜馒头出锅。

掰开一个看看,哇哦!好香啊!内部组织绵密,宣软好吃😊
1.南瓜的水分有差异,面粉的添加可酌情增减。 2.发酵时间没有硬性,主要看状态。














