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低脂无油||香辣金针菇蒸鸡腿的做法

低脂无油||香辣金针菇蒸鸡腿

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作者: 壮麻麻
壮麻麻
推荐给减肥的小伙伴,吃腻了鸡胸肉,试试这无油蒸鸡腿,肉超嫩,配上金针菇一起蒸,超入味,太好吃了~ 简单又好吃的减脂餐~ 放了味好美部队锅风味底料,香辣过瘾 做起来吧~

用料

低脂无油||香辣金针菇蒸鸡腿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿洗净去皮,划几刀,用牙签扎几下,腌制的时候入味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料酒,生抽,黑胡椒粉,盐和味好美部队锅风味底料,抓匀,倒入保鲜袋系紧,放冰箱腌制一晚(喜欢蒜的可以放一些蒜末)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗里铺上锡纸,放上洗净的金针菇,把腌好的鸡腿放在金针菇上,把腌制鸡腿的汁液倒进去

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上边再刷一层薄薄的部队锅底料

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上面包上锡纸,水开上锅蒸30分钟~筷子一扎就透就熟了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香嫩多汁的蒸鸡腿就做好了

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒一些熟白芝麻,香辣多汁~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级嫩,配上金针菇超好吃😋

低脂无油||香辣金针菇蒸鸡腿的小贴士

1⃣️鸡腿完放保鲜袋密封冰箱冷藏腌制一晚 2⃣️鸡腿去皮割花刀,牙签扎几下更入味 3⃣️盐根据自己口味调整,我做的清淡,口重再多放半勺 4⃣️蒸的时候水开上锅蒸30分钟

菜谱创建时间:2020-11-25 15:55:04
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