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煎炸带鱼的做法

煎炸带鱼

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作者: Ada的小食光
Ada的小食光
带鱼又称为刀鱼,肉质香嫩。煎带鱼太慢,炸带鱼费油,很多人也不知道怎么处理那么多剩油。我喜欢用煎炸的方法,能快速炸好,又不太费油。油量到达鱼身一半就可以了。

用料

煎炸带鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是这种冰冻刀鱼,提前解冻好。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刀刮去银脂,目的是去腥。如果不介意腥味,又考虑到营养不流失那就不刮,这个不是必须的。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼腹切开,切至骨,露出贴骨血,用厨房纸巾擦去黑膜,擦去贴骨血。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去掉鱼鳍。把鱼块清洗干净,尤其是贴骨血要冲洗干净。控下水,将鱼纳盆。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入所有调料和黄酒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀调料,密封好,放入冰箱冷藏腌制至少半小时。(如果时间短,要打上花刀帮助入味;我腌制了半天,没有打花刀)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好的鱼取出,葱姜留着。这样的不锈钢勺取面粉2勺加入鱼盆中。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一勺玉米淀粉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀,使鱼段挂上一层薄薄面糊。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取平底锅倒入油,烧热至起波纹。油量不固定,因为要看锅底大小,自己估计一下油能达到鱼身一半高度。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼块放入油中,煎炸到一面定型,保持中大火,不要太小火,会让鱼块窝油。煎炸的时候要根据实际情况随时调整火候大小。葱姜也放油里一起炸,这样更能增香去腥,剩下的油也不会特别腥。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸的时候会嘣油,用锅盖挡着,防止烫伤。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚才那面定型上色,翻面再煎。煎到两面金黄,再翻几次面儿,中大火顶着,直到用筷子触碰能感觉到外表酥脆取出,再关火。总共不到五分钟就炸好了。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅,煎炸带鱼外酥脆,里鲜嫩。

煎炸带鱼的小贴士

煎炸鱼很快,慢在食材前处理上,一定要耐心,才能做出好味道。 煎炸之后剩的油有一碗,可以留着放冰箱储存,尽快用完。可以用这油做大虾熬白菜/蟹黄豆腐/葱香鸡蛋等菜肴。

菜谱创建时间:2020-11-26 23:29:52
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