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我用的是这种冰冻刀鱼,提前解冻好。

用刀刮去银脂,目的是去腥。如果不介意腥味,又考虑到营养不流失那就不刮,这个不是必须的。

鱼腹切开,切至骨,露出贴骨血,用厨房纸巾擦去黑膜,擦去贴骨血。

去掉鱼鳍。把鱼块清洗干净,尤其是贴骨血要冲洗干净。控下水,将鱼纳盆。

加入所有调料和黄酒。

拌匀调料,密封好,放入冰箱冷藏腌制至少半小时。(如果时间短,要打上花刀帮助入味;我腌制了半天,没有打花刀)

腌制好的鱼取出,葱姜留着。这样的不锈钢勺取面粉2勺加入鱼盆中。

加一勺玉米淀粉。

拌匀,使鱼段挂上一层薄薄面糊。

取平底锅倒入油,烧热至起波纹。油量不固定,因为要看锅底大小,自己估计一下油能达到鱼身一半高度。

将鱼块放入油中,煎炸到一面定型,保持中大火,不要太小火,会让鱼块窝油。煎炸的时候要根据实际情况随时调整火候大小。葱姜也放油里一起炸,这样更能增香去腥,剩下的油也不会特别腥。

炸的时候会嘣油,用锅盖挡着,防止烫伤。

刚才那面定型上色,翻面再煎。煎到两面金黄,再翻几次面儿,中大火顶着,直到用筷子触碰能感觉到外表酥脆取出,再关火。总共不到五分钟就炸好了。

出锅,煎炸带鱼外酥脆,里鲜嫩。
煎炸鱼很快,慢在食材前处理上,一定要耐心,才能做出好味道。 煎炸之后剩的油有一碗,可以留着放冰箱储存,尽快用完。可以用这油做大虾熬白菜/蟹黄豆腐/葱香鸡蛋等菜肴。














