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生酮香辣虾的做法

生酮香辣虾

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作者: 禾禾A
禾禾A
生酮低碳饮食不是受虐,是享受真正健康的美食。

用料

生酮香辣虾的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大虾开背去虾线,开背不光为了去虾线也是为了更入味。用料酒 葱姜蒜花椒小米椒搅拌腌制最少半小时。我用的是有盐的虾所以没放盐,可以根据自己做时情况而定。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅加入两大勺大油(猪油),小火把花椒 小茴香 蒜片 小米椒过油。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

改大火放入虾,不停翻炒,把豆瓣酱加入。没有提前放豆瓣酱是因为豆瓣酱容易扒锅。翻炒几下后再改中火继续翻炒。慢慢把水分炒出来蒸发掉。这样虾的口感更好。大概要翻炒5分钟,把香菜碎加入就可以出锅了。

生酮香辣虾的小贴士

这道菜用大油烹饪味道更好,更健康。小酮学们懂得。

菜谱创建时间:2020-11-27 12:40:00
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