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12+ 南瓜虾仁奶酪意面 热乎乎一锅端!的做法

12+ 南瓜虾仁奶酪意面 热乎乎一锅端!

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啊呜辅食-菠萝麻麻
各位中午好呀! 上次有小可爱留言,想要消耗家里的奶酪。 奶酪的确是个好东西,它的营养密度高,仅这一点就完胜其他食材。 通常10公斤的牛奶才能制成1公斤奶酪,而且奶酪在发酵的过程中,大部分乳糖随着乳清被排除,也很适合给乳糖不耐受的宝宝食用。 但注意,奶酪在制作过程中需要添加盐帮助凝固,所以建议1 周岁以上宝宝食用哦! 为了满足那位小可爱的需要,今天的意面,也搭配了奶酪。 还有应季的南瓜,吃起来呀!

用料

12+ 南瓜虾仁奶酪意面 热乎乎一锅端!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

意面加水浸泡10分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑虎虾去头去虾线,切小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁加酱油淀粉,生姜腌制15分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒油,倒入虾仁,翻炒变色捞出备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

意面冷水下锅,水开后再煮7~8分钟,倒出过冷水沥干。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶酪切小块。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切小块。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切丁。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱倒入锅中翻炒出香味。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入南瓜块翻炒一会儿,加清水没过食材煮开。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜煮至软烂汤汁浓稠,加入意面和虾仁翻炒均匀。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入奶酪翻炒至奶酪,融化即可。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单的一碗饭可以搭配无糖酸奶一起享用,吃完就是幸福感爆棚的一天呀。

12+ 南瓜虾仁奶酪意面 热乎乎一锅端!的小贴士

奶酪在制作的过程中需要加入盐凝固,所以建议一周岁以上的宝宝食用。

菜谱创建时间:2020-11-27 13:05:25
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