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冬日减脂双拼砂锅
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作者：
女汉子硬凹少女
用料
冬日减脂双拼砂锅的做法步骤
步骤 1
准备好所有的食材
步骤 2
将蒜切碎，然后加油将蒜炒香
步骤 3
耐煮的食材先下
步骤 4
麻辣调料 这个调料热量没有火锅底料热量那么高哦
步骤 5
加入调料，有没有像我一样想吃辣又不太能吃辣的小伙伴，我试过了，完全加麻辣底料，太辣又不够鲜美，完全加寿喜锅调料，又会偏甜，不够劲～ 所以我加入了一个食指长的麻辣调料，一汤勺的寿喜锅，再额外加了一点生抽，就是我能接受的又辣又鲜的砂锅
步骤 6
耐煮的食物，我喜欢水开了以后再让它们多煮会～
步骤 7
最后加入不耐煮的青菜，等青菜断生就可以出锅咯
菜谱创建时间：2020-11-29 09:23:13
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