用APP打开 

洗干净炒芝麻,一直翻炒,小心糊

洗干净,炒熟

藜麦米和黑米洗干净,炒熟。这个期间,核桃进烤箱150度,烤个不到十分钟,会香一些

用研磨机打粉末,我用的小型的,感觉不太细,我又过滤了一次

核桃,芝麻,都打磨,然后搅拌均匀,可以选择过滤,就看你家研磨机打得碎不碎了

我用的麦芽糖,用蜂蜜也可以,而且我的量比较少,不是特别甜,喜欢甜口的可以多放一些,然后加水熬开。倒入搅好的粉末中,倒的看的,别一下全倒,太多了,就成汤了

手工捏球,一颗接一颗,不要挫,挫就散架了😳

捏好以后,剪锡纸,包就好了

锡纸包好,放冰箱冷藏我觉得比较好,万一家里热坏了呢,吃个一个星期左右,再做














