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拒绝腥味的鲍鱼黄瓜&蛋炒饭的做法

拒绝腥味的鲍鱼黄瓜&蛋炒饭

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充满温度的菜肴
每次蛋炒饭 我都非常喜欢除蛋之外放些肉类或海鲜 增加蛋白质的摄入 并配以合适的蔬菜 使之营养均衡 今天就加入了鲍鱼 只是入锅前必须去腥 再舍弃青菜 反而加入清香的黄瓜丁 而为了调剂口味 再加入1个指天椒 嗯 👍

用料

拒绝腥味的鲍鱼黄瓜&蛋炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材 鲍鱼 黄瓜切丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲍鱼丁用姜丝和料酒腌大概10分钟(作用去腥)然后将姜丝挑出来

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量猪油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打入锅中 用铲子打散

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入腌好的鲍鱼

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲍鱼炒至半熟放入指天椒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入米饭 将饭团炒散 并放入适量的盐

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入黄瓜丁 翻炒1分钟关火

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘 淡淡的黄瓜清香 再配小小指天椒 哇 ⋯⋯

菜谱创建时间:2020-12-02 20:41:25
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