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养生低脂洪山菜/紫菜苔
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作者：
豆_dd
用料
养生低脂洪山菜/紫菜苔的做法步骤
步骤 1
把以上食材全部洗干净切好备用
步骤 2
锅内油热放香肠翻炒至出油再放大蒜
步骤 3
然后先放菜杆子炒至快熟时再放最上面嫩的花/叶/杆大火翻炒后放适量的盐和五香粉也可以放点生抽加少量的水。变色后撤上小米椒翻几下，出锅
步骤 4
变色后撤上青红椒再翻炒几下出锅
步骤 5
略微苦，甘甜
步骤 6
还是可以尝试一下。
养生低脂洪山菜/紫菜苔的小贴士
菜杆子太粗可以把红皮削掉，斜刀切滚刀片更入味。 放了腊香肠有咸味，所以放少量盐。 也可以先用开水焯一下再用辣酱类爆炒。
菜谱创建时间：2020-12-03 17:41:30
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