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南瓜香煎鸡胸肉的做法

南瓜香煎鸡胸肉

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作者: 一一描
一一描
冬天的南瓜格外甜 感觉做什么都好好吃 南瓜的甜搭配超嫩的鸡胸肉 好吃又减脂 顺便给自己做杯最近网红的南瓜拿铁 好好喝!!!

用料

南瓜香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜去皮切成小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最近收到了新玩具,米博自动炒菜机,超级好用,直接放上蒸就好了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的南瓜,放进锅中设置为米糊模式,把南瓜打成泥

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉加入少许酱油、蚝油、料酒、盐、提前腌制一晚,平底锅倒少许油放入鸡胸肉,盖上锅盖小火焖煎至金黄,翻面继续焖煎(太厚点鸡胸肉可以加入少许水,煎熟点鸡胸肉超嫩,切片

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜泥铺底,然后放切碎的生菜,摆上切好的鸡胸肉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多余的南瓜泥做成最近流行的南瓜拿铁咖啡,也好好喝,杯子里放入南瓜泥,倒牛奶,放几块冰块,把咖啡液倒入,一杯南瓜拿铁就完成啦!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬天的南瓜超甜,做什么都好好吃

菜谱创建时间:2020-12-05 11:49:07
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