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减脂期甜品:超好吃的做法

减脂期甜品:超好吃

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健身与美食并存
减脂期心情起伏很大,不能吃甜食很痛苦,只好想办法犒劳自己啦

用料

减脂期甜品:超好吃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆需要泡一晚上,然后电饭煲煮两个小时,就很软烂了,芋头切条,可以煮也可以蒸,然后可以自己用水磨糯米粉搓小圆子,也可以超市买现成的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我在超市买的这种煮两三分钟就好,然后过一下冷水,把红豆芋头小圆子放在碗里,不要留很多水,再倒入酸奶就好啦

减脂期甜品:超好吃的小贴士

也可以加纯牛奶,把熟的材料放一起后再放入生的小圆子加牛奶煮两三分钟就好啦🤤🤤

菜谱创建时间:2020-12-06 08:02:05
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