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翡翠鲜蔬,冬天里的一抹绿的做法

翡翠鲜蔬,冬天里的一抹绿

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作者: 静妈de厨房
静妈de厨房
冬天里吃的最多的就是肉,今天想给家人解解腻,炒个蔬菜,没想到还挺鲜,下饭还真不错

用料

翡翠鲜蔬,冬天里的一抹绿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把腐竹掰断,和黑木耳同放在一个盆中,加入清水浸泡。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青笋去皮,清洗后,用刀切成不规则的块状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把泡透的腐竹切短,木耳撕成小片,熟肉切成丁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把需要的盐,白糖,蔬菜调味料,同放在一个小盘中,提前准备好,炒菜的时候不忙不乱。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤锅中加入半锅清水。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开后,倒入切好的青笋块,焯水二分钟,水烧沸后开始计算时间。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青笋片出锅后,倒入切好的腐竹和黑木耳,焯水半分钟,之后捞出。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅中放入适量的色拉油。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待油温烧至七成热时,把干辣椒切短放入到油锅中。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干辣椒炒香炒脆时,倒入熟肉丁。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒几铲后,快速倒入青笋片及腐竹和黑木耳。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入提前准备好的盐,白糖及蔬菜调味料。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻拌几铲后,快速倒入水淀粉勾芡。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻拌后收汁出锅。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

又是一道好吃的下饭菜,赶紧做起来

菜谱创建时间:2020-12-06 10:23:15
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