用APP打开
虾仁西芹的做法

虾仁西芹

1264人浏览 55人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 榴莲蒜醤
榴莲蒜醤
西芹有很丰富的膳食纤维,清肠又减肥,虾仁又属于优质蛋白质,妥妥的一道减肥菜,口感清淡,健康看得见

用料

虾仁西芹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西芹斜刀切片,大虾去壳去头(虾头留用)开背去虾线。大蒜切片或者切末都可以。⚠️也可以直接用冷冻虾仁,用冷冻虾仁的朋友忽略炒虾油这一步。⚠️

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧水,水开后放一点点食用油,倒入西芹片焯水大概30-40秒、捞出沥水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧油,倒入蒜片炒香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入之前留用的虾头翻炒,按压虾头,炒出虾油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾油炒出后倒入虾仁翻炒,炒到7分熟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁炒到7分熟后倒入之前焯好水得西芹,翻炒,倒入2勺蚝油,一点点糖提鲜,就可以啦。

菜谱创建时间:2020-12-06 23:13:56
打开App收藏