准备材料!
葱洗净,去葱头留葱白部分,姜切片。
起锅,将所有材料放进去,➕3碗水。大火烧开,中小火慢熬,熬至一碗左右,就差不多了。
关火,趁热一大碗喝了!
只喝汤汁!
喝完身体暖和,但喉咙辣辣的,闭着眼睛逼着喝完的,希望有效果!