扁米(阴米)功效摘自百度
这袋扁米是老妈之前给我的,时间放久一点颜色会比较深
糯米认真清洗三四遍,最后放入清水浸泡一夜或者8~10小时左右
蒸锅放入清水煮开,放上蒸篦,取一块纱布放蒸篦上面,浸泡好的糯米稍微沥干水分,然后倒入铺平,戳上洞洞,盖上盖子蒸30~40分钟至熟
30分钟左右打开,用筷子在中间位置拨开看看有没有生米,然后尝一口!嗯!熟了!不放心可以再多蒸5~8分钟
把糯米饭倒出来用筷子稍微拨开晾凉,最好用硅油纸垫着,不会粘在簸箕上
晾凉后的糯米几乎不会粘手的,只有用蒸的糯米饭才会粒粒分明,尽量不要用电饭锅煮哦,水分大也不好搓散
准备好一个纱布袋(我用的是煲汤鱼骨袋)把晾凉的糯米饭放进去,然后松松的包裹好,不需要裹的很紧,让米粒之间有空气流通,包好的糯米饭放在蒸屉上,或者竹筐也可以,只要底部也可以透气通风的都行,下面放一个蒸架架起来,方便空气流通更快阴干,放干燥通风处,我放在小阳台上,这里只有北风没有阳光,最适合的地方!
第二天打开纱布,糯米饭团表面开始干硬,这个时候的米饭表面发干很好搓,可以先把大块的饭团搓开,尽量的把饭团搓散
是不是很轻松就散开了?
小米粒团也要尽量的搓开
全部搓开后继续放阴凉处风干
第三天,状态不错 每天持续更新
第四天 有7成的干度了
第六天 扁米已经干透了,颜色也有轻轻的泛黄了,干透后可以装罐密封保存,时间越长颜色会更深一点 具体的食用方法在另外一个帖子