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素食✅南瓜烩😆的做法

素食✅南瓜烩😆

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作者: 净心茹素
净心茹素
炖肉煎鱼为解馋,不知动物心不甘。 厨房变成屠宰场,开膛破肚上刀山。 煎炒烹炸诸刑罚,生吞活嚼是美餐。 神识寄住你身上,迟早要你把命还。 善恶到头终有报,病从口入莫等闲。 时日不久恶盈满,疾病缠身进医院。 破腹开膛下刀剪,全是厨房景再现。 早知今日下地狱,何必当初嘴太馋。 感恩食素🙏

用料

素食✅南瓜烩😆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做法: 1.南瓜连皮切块。淮山去皮切块。香菇和大豆片泡发好。玉米切小块。娃娃菜和鹊菜洗净切小段。姜切片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.热锅下油爆香姜,先将娃娃菜炒香装起备用。再次热锅爆香姜片,下入所有食材炒香,下适量热开水和片糖碎、黄豆酱,将食材焖至粉糯汁浓,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

👏植物性钙质来源

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.娃娃菜回锅,放小许盐,最后湿生粉水勾芡,洒小许麻油即成。 🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

菜谱创建时间:2020-12-09 05:08:44
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